2018年的三伏天从7月17日开始，一直持续到8月25日，总共40天！🔥这段时间被称为一年中最热的日子，也是养生的好时机哦。三伏天分为初伏、中伏和末伏。今年初伏是7月17日至7月26日，共10天；中伏是7月27日至8月15日，共20天；末伏则是8月16日至8月25日，共10天。
三伏天的到来意味着高温湿热天气正式上线，大家要注意防暑降温，多喝水，避免长时间暴晒。🏃♂️🌞同时，这也是贴敷“三伏贴”的最佳时期，有助于调理身体，增强免疫力。中医认为，“冬病夏治”正是利用三伏天阳气旺盛的特点来预防冬季易发疾病。🌿🍂
所以，记得合理安排作息，健康度过这个炎热的夏天吧！💪