薏芽健脾饭后吃还是饭前吃 🌾✨

薏芽作为一种传统草药,具有健脾益气的作用,常被用来改善脾胃虚弱的问题。那么,究竟应该在饭前还是饭后食用呢?这里有几个小建议供你参考