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运动完多久可以坐下
运动完多久可以坐下
来休息?
✨ 运动后的正确休息时间运动结束后,身体需要一定的时间来恢复平静状态。一般来说,建议运动后至少等待5到10分钟再坐下或躺下。这段时间
2025-04-04 03:32:51