银耳汤怎么做才能补胶原蛋白?试试这个方法更有效

银耳汤是一道营养丰富的传统滋补品,因其含有丰富的植物性胶质而被广泛认为有助于美容养颜。然而,银耳中的胶原蛋白并非直接补充人体所需的