仰泳的动作要领口诀 🏊‍♀️💪

仰泳是一项优雅且高效的游泳技巧,掌握其动作要领不仅能提升速度,还能增强安全性。首先,保持身体平直,头部自然后仰,眼睛看向天空,这样