标签 > 晚上喝豆浆好吗

【 晚上喝豆浆好吗 】可以喝，不过要适量，成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和