女性晚上小腿抽筋是什么原因?——揭秘小腿抽筋的潜在诱因与应对策略

小腿抽筋是许多人夜间都会遇到的问题,尤其是女性群体更容易受到影响。这种现象通常表现为肌肉突然收缩、僵硬和疼痛,虽然短时间内会自行缓