钠对减肥有影响吗?💡科学解读钠与体重管理的关系

钠是我们日常饮食中不可或缺的一种矿物质,但它与减肥之间的关系却常常被误解。钠本身并不会直接导致体重增加,但如果摄入过多,可能会引发