慢波睡眠 🌙深度放松的奥秘

在现代快节奏的生活环境中,慢波睡眠成为了很多人渴望却又难以获得的状态。🌙 慢波睡眠,也被称为深度非快速眼动睡眠阶段,是睡眠周期中的