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减肥瓶颈期一般多久
减肥瓶颈期一般多久
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减肥过程中,很多人会遇到平台期(瓶颈期),这是正常现象。通常来说,瓶颈期可能持续 1-4周,但具体时长因人而异。如果你发现自己体重停
2025-04-04 14:01:39