避开误区,正确享用柿子的美味与健康

柿子甘甜多汁,深受人们喜爱,但若搭配不当或食用过量,可能引发不适。首先,避免与高蛋白食物(如螃蟹、鱼虾)同食,因为鞣酸会与蛋白质结