吃什么可以美白全身?这些食物助你拥有白嫩肌肤

想要拥有白嫩的肌肤,除了日常护肤外,饮食调理同样重要。多吃富含维生素C的食物可以帮助抑制黑色素生成,从而达到美白效果。例如,柑橘类