吃馒头会胖吗?✨吃馒头真的会让你发胖吗?

最近很多人都在纠结一个问题:吃馒头会不会导致体重增加呢?其实,这取决于你的饮食习惯和整体摄入量!馒头作为一种主食,主要成分是碳水化