龙利鱼肉质细嫩，低脂肪高蛋白，是健身人士和美食爱好者的宠儿！今天继续分享它的美味做法。😋
首先准备好新鲜的龙利鱼柳，用清水冲洗干净后，切成均匀的小块。接着撒上少许盐、黑胡椒，腌制10分钟，让鱼肉更加入味。✨腌制过程中可以准备配料，比如切几片柠檬🍋，或者切点青红椒增加色彩。
接下来，热锅倒入少量橄榄油 Olive Oil 🥑，将腌好的鱼块放入锅中，用中小火慢慢煎至两面金黄。这时加入切好的蔬菜，翻炒均匀。最后挤上几滴新鲜柠檬汁，不仅去腥还能提鲜，整个厨房都会弥漫着清新的香气哦～🍋
这道简单又营养的龙利鱼就完成啦！摆盘时可以用香菜装饰一下，既美观又健康。🌿快试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！🍴