今天给大家分享一道简单又健康的餐食——香煎鸡胸肉沙拉🥗。这道菜不仅低脂高蛋白，还富含各种维生素和膳食纤维，简直是健身人士和减肥达人的福音！💪
首先准备食材：鸡胸肉一块🍗、生菜叶若干🥬、小番茄几个🍅、黄瓜半根🥒，还有你喜欢的坚果或牛油果🥑。接着将鸡胸肉用盐、黑胡椒腌制15分钟，然后平底锅小火慢煎至两面金黄🍳，外焦里嫩的鸡胸肉就搞定啦！同时把蔬菜洗净切好，摆盘时注意颜色搭配，让视觉也享受一番👀。最后淋上自制的酱汁（橄榄油+柠檬汁+少许蜂蜜），搅拌均匀即可开动😋！
这样的沙拉不仅颜值在线，而且营养均衡，每一口都能感受到健康的力量🌱。快来试试吧！💪