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营养美味瘦肉炒茄子怎么做好吃又简单,做法图解分享,飞鱼 🍆🥩

导读 🌟想要做出一道色香味俱全的家常菜吗?今天就来教大家做一道简单又营养的瘦肉炒茄子!这道菜不仅味道鲜美,而且做法超简单,非常适合忙碌的...

🌟想要做出一道色香味俱全的家常菜吗?今天就来教大家做一道简单又营养的瘦肉炒茄子!这道菜不仅味道鲜美,而且做法超简单,非常适合忙碌的工作日哦~💖

首先,准备好新鲜的长茄子和瘦肉。将茄子切成条状,用淡盐水浸泡一下,这样可以防止茄子氧化变黑,同时也能让茄子更加入味。瘦肉切片后加入少许生抽、料酒腌制片刻,增加肉的鲜嫩口感。葱姜蒜切末备用。Knife and ingredients ready!🍴

接着,热锅凉油,先将腌好的瘦肉翻炒至变色,盛出备用。再倒入茄子翻炒,加入适量的盐和糖调味,炒至茄子微软时,倒入之前炒好的瘦肉,一起翻炒均匀。最后撒上葱花和蒜末提香,淋上一点蚝油增鲜,一道香气扑鼻的瘦肉炒茄子就完成啦!🔥

😋这道菜色泽诱人,茄子软糯,瘦肉滑嫩,每一口都让人回味无穷。快试试吧,保证让你吃得开心又满足!🍴💕

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