今天分享一款健康又美味的三文鱼藜麦沙拉！🍲🥗 这道菜不仅颜值在线，还特别适合追求健康饮食的你哦～🐟🌱
首先准备好食材：新鲜三文鱼一块、原力士藜麦一小碗、小番茄几个、黄瓜半根、牛油果半个、橄榄油和柠檬汁适量。💪
制作步骤超简单：
1️⃣ 藜麦提前用水浸泡半小时，然后煮熟备用；
2️⃣ 三文鱼用少许盐腌制后煎至两面金黄；
3️⃣ 将所有蔬菜切块，与藜麦混合，加入煎好的三文鱼；
4️⃣ 最后淋上橄榄油和挤入柠檬汁即可！
这道沙拉富含优质蛋白和膳食纤维，清淡不油腻，吃完感觉整个人都轻盈了呢～💃 每一口都能感受到食材本身的鲜美，简直是减脂期的最佳选择！💪❤️ 快试试吧！