寒冷的冬天，来一碗暖胃又滋补的鸡汤再合适不过了！今天给大家分享一道养生必备的洋参石斛炖鸡汤，简单易学，营养丰富，特别适合秋冬季节享用。😋
首先准备食材：新鲜鸡肉、西洋参片、铁皮石斛以及一些枸杞和红枣。食材的选择非常关键，建议挑选新鲜的土鸡，肉质更鲜美。食材处理好后，将鸡肉焯水去腥，然后放入炖盅中，加入适量清水。接着放入西洋参片和铁皮石斛，最后撒上几颗红枣和枸杞，点缀一下颜值也提升不少！🍒✨
盖上盖子，用慢火炖煮约2小时，让汤汁充分融合各种食材的精华。打开盖子的那一刻，香气扑鼻而来，喝上一口，温润甘甜，既有鸡肉的鲜香，又有洋参和石斛的清甜，简直是冬日里的暖心良品！💛
这道洋参石斛炖鸡汤不仅味道绝佳，还具有养阴生津、益气补虚的功效，非常适合忙碌的上班族和需要进补的人群。快试试吧，让你的家人也能享受到这份健康美味！🍴💕