秋天到了，正是菊花盛开的季节！除了欣赏美丽的菊花，其实它还能成为一道美味佳肴哦～今天教大家如何轻松制作一道清香四溢的炒菊花菜！😋
首先，准备好新鲜的菊花花瓣和你喜欢的配菜（比如胡萝卜丝、青椒片）。将菊花花瓣用淡盐水浸泡几分钟，清洗干净，这样既能去掉杂质，又能保持其鲜嫩口感。接着，热锅倒油，先下入胡萝卜丝翻炒至断生，再加入菊花花瓣快速翻炒几下。注意火候不要太大，以免破坏花瓣的营养成分哦～✨ 最后撒上适量盐调味，再淋一点香油提香，一盘色香味俱全的炒菊花菜就完成啦！💚
这道菜不仅颜值在线，还富含多种维生素，特别适合秋季食用。快来试试吧！💛 养生小贴士 健康饮食 秋日美食