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🌟凉拌茄子🌟

导读 😋 想知道如何做出一道色香味俱全的凉拌茄子吗?那就跟着我一起动手吧!准备工作很简单:新鲜的长茄子洗净切条,用热水焯一下,保持茄子嫩...

😋 想知道如何做出一道色香味俱全的凉拌茄子吗?那就跟着我一起动手吧!

准备工作很简单:新鲜的长茄子洗净切条,用热水焯一下,保持茄子嫩滑又不失营养。接着准备调料,蒜末、香菜、辣椒油是必不可少的主角,再加入少许醋和生抽提味,最后撒上一把芝麻增香。把这些调料均匀地拌入茄子中,让每根茄子都裹满酱汁,酸辣鲜香瞬间唤醒你的味蕾!✨

这道凉拌茄子不仅颜值在线,还超级开胃,无论是家常小聚还是夏日野餐都非常适合哦~记得尝试调整辣椒和醋的比例,找到最适合自己的口味哦!🍴

🌿健康又美味的小贴士:茄子富含维生素P,能增强血管弹性,但别忘了适量食用,避免摄入过多油脂。快试试吧,让你的餐桌多一份清爽与惊喜!🎉

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