寒冷的冬天,一碗热腾腾的冬瓜海带汤最适合不过了!不仅暖胃还健康,简直是养生的好选择~✨一起来看看它的做法吧!
首先准备好食材:新鲜冬瓜一块、干海带一段、瘦肉适量、姜片几片和盐少许。先把干海带提前泡发,切成宽条;冬瓜去皮切块备用。接着,在锅中加入清水,放入瘦肉和姜片煮开,撇去浮沫后加入海带炖煮15分钟。此时,再放入冬瓜块,继续用中小火慢炖至冬瓜透明软烂。最后,根据个人口味加盐调味即可。一碗清香四溢的冬瓜海带汤就完成啦!🍲
这道汤低脂又营养,非常适合想要保持身材或追求健康饮食的你哦~🍂记得多喝汤,少油腻,让身体更轻松!💪