想要来一碗暖胃又健康的粥吗？🌟今天就教大家做一道简单又实用的养胃粥！这款粥不仅做法简单，而且对肠胃特别友好哦～😉
首先准备好食材：大米、小米和一些山药块。把这些材料清洗干净，尤其是山药，记得戴上手套处理以免过敏痒哦～😉
接着把大米和小米放入锅中，加入适量清水开始煮粥。记得要用小火慢慢熬煮，这样米粒才会变得软糯香甜。🔥
等米粥快熟的时候，加入切好的山药块继续炖煮。山药具有健脾养胃的功效，非常适合用来调理肠胃。🍠
最后，根据个人口味可以加点盐或者蜂蜜调味。一碗热腾腾、香气扑鼻的养胃粥就完成啦！🍛✨
坚持喝一段时间，你会发现肠胃变得更加舒服了呢～💪快试试吧！