🌸百合莲子汤的做法大全🍯

秋天是滋补的好时节，一碗暖暖的百合莲子汤最适合不过了！💖这款汤不仅味道清甜，还能养心安神、润肺止咳，特别适合熬夜加班或是秋冬干燥的季节饮用。🌿

首先准备好食材：新鲜百合50克、干莲子30克、枸杞一小把、冰糖适量。🌟第一步，将莲子提前泡发1小时，百合剥开洗净备用。接着，把泡好的莲子和百合一起放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖30分钟。💛期间可以加入几颗枸杞，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。✨

这道汤简单易做，却富含营养，家人朋友喝了都说好！💖快来试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀～🍂