✨秋天到了，天气渐凉，来一碗暖暖的牛奶莲子汤再适合不过啦！这道甜品不仅做法简单，还营养丰富，简直是秋冬必备。想学吗？跟着步骤一起做吧！😋
首先，准备好食材：新鲜莲子50克、纯牛奶250毫升、冰糖适量、红枣几颗。蓮子提前用清水浸泡1小时，这样更容易煮软哦。❤️然后将泡好的莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮，直到莲子变得软糯。⏰
接着倒入牛奶和红枣，继续小火慢煮5分钟，最后根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗香浓顺滑的牛奶莲子汤就完成啦！🥛✨这道甜品不仅味道甜美，还能养颜润肺，特别适合一家人一起享用。快试试吧，让温暖从舌尖开始蔓延～💕