🥕准备食材
做一碗美味的胡萝卜粥其实很简单！你需要：新鲜的胡萝卜一根、大米一小把、清水适量，还可以根据口味加点盐或者糖调味。先把胡萝卜削皮后切成小丁，大米淘洗干净备用。💡
鍋碗瓢盆准备好后，就可以开始烹饪啦！先把大米放入锅中，加入清水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。这个时候，把切好的胡萝卜丁倒进去，继续用小火慢慢熬煮，直到胡萝卜变得软烂，粥也变得更加浓稠。✨
⏰时间与火候
整个过程大约需要20-30分钟，记得时不时搅拌一下，防止粘锅哦！等粥煮到你喜欢的浓稠度，最后加点盐或糖调味就完成啦！一碗香甜软糯的胡萝卜粥就摆在你面前了，是不是很有成就感？🍴
👩🍳健康小贴士
胡萝卜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，搭配粥一起吃不仅美味还能帮助消化，特别适合老人和孩子食用。快来试试吧，动手打印这份简单易学的食谱，一起享受美食带来的快乐吧！💖