您的位置首页 >美食 >

🌟家常美味韭菜炒莲菜的做法 🍴

导读 春天是品尝时令蔬菜的好时节,今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——韭菜炒莲菜!🌿✨ 这道菜色香味俱全,不仅做法简单,而且富含膳食...

春天是品尝时令蔬菜的好时节,今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——韭菜炒莲菜!🌿✨ 这道菜色香味俱全,不仅做法简单,而且富含膳食纤维,特别适合追求健康饮食的朋友。

首先准备好食材:新鲜的韭菜一把、莲藕一根,再备上一些蒜末和干辣椒作为调味料。先把莲藕洗净去皮后切成薄片,放入清水中浸泡防止氧化变黑;韭菜切段备用。接着起锅烧油,先爆香蒜末和干辣椒,散发出诱人的香气。倒入莲藕翻炒片刻,加入少许盐调味,让莲藕更加入味。最后放入韭菜快速翻炒几下,待韭菜微微变软即可出锅啦!🥄💚

这道菜清淡爽口,莲藕的脆嫩搭配韭菜的鲜香,每一口都让人回味无穷。快动手试试吧,为家人带来一份健康与幸福!🍴💛

版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!