炎炎夏日，来一碗清爽滋补的无花果清补凉排骨汤再合适不过了！这款汤不仅味道甘甜，还能清热解暑、润肺止咳，简直是养生佳品～✨
首先准备好食材：新鲜无花果3个、干莲子10颗、绿豆和红豆各一小把、薏米适量、陈皮半片，以及猪排骨500克。先把排骨焯水去腥备用，同时将其他材料提前浸泡半小时，让它们充分吸收水分。💡
接着，将所有食材放入炖盅或砂锅中，加入清水没过食材，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。熬好的汤色泽金黄，香气四溢，入口甘甜而不腻，每一口都像给身体注入了满满的活力～💪
最后撒上少许枸杞点缀，既美观又增加营养！一碗下肚，整个人都神清气爽！快来试试吧，这碗汤绝对能成为你家餐桌上的新宠！💛
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