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家常带鱼的做法大全 🐟✨

导读 一、准备阶段 🥣🍴带鱼可是餐桌上的常客!想要做出美味的家常带鱼,首先得挑选新鲜的带鱼,记得清理干净内脏和鳞片哦!清洗时可以加点盐搓...

一、准备阶段 🥣🍴

带鱼可是餐桌上的常客!想要做出美味的家常带鱼,首先得挑选新鲜的带鱼,记得清理干净内脏和鳞片哦!清洗时可以加点盐搓洗,去腥效果一级棒!接着切段备用,再准备好姜片、蒜末、酱油、料酒等调料,准备好这些,就可以开始烹饪啦!

二、制作步骤 🍳🔥

第一步,热锅凉油,放入姜片爆香,然后把带鱼段轻轻放入锅中煎至两面金黄,这样鱼肉更紧实。第二步,加入适量料酒去腥,再倒入酱油调味,撒上蒜末增香。第三步,加水没过带鱼,小火慢炖15分钟,让汤汁充分入味。最后大火收汁,撒上葱花点缀,一道色香味俱全的家常带鱼就完成啦!

三、小贴士 📝💡

带鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,营养价值很高,但记得不要过度烹饪,以免破坏营养成分。这道菜简单又下饭,快试试吧!😋✨

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