无花果不仅味道甜美，还富含丰富的营养成分，是日常养生的好选择！今天就教大家如何制作一款简单又健康的无花果养生保健汤。首先准备食材：新鲜无花果2-3个、红枣5颗、枸杞一小把、冰糖适量。把这些食材清洗干净后，将无花果切开去核备用。接着，在锅中加入清水，放入无花果和红枣，用大火煮沸后转小火慢炖20分钟。最后加入枸杞和冰糖，继续炖煮10分钟即可关火。一碗热腾腾的无花果养生保健汤就完成啦！✨这款汤品不仅口感清爽，还能帮助润肺止咳、促进消化，特别适合秋冬季节饮用。无论是家庭聚会还是独自享用，都是一道暖心美味哦～💛
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