🌿 准备食材
想要做出一道美味的素炒藕带,首先需要准备好新鲜的藕带(莲藕嫩茎)、红椒、蒜末和一些调味料。藕带要先用清水洗净,切成适口长度;红椒切丝备用,这样不仅颜色更漂亮,还能增加风味哦!
🔥 烹饪步骤
1️⃣ 锅中倒入适量油,加热后放入蒜末爆香,瞬间厨房就被浓郁的蒜香味包围了!
2️⃣ 加入藕带翻炒,保持大火快炒,让藕带的脆爽口感得以保留。
3️⃣ 接着加入红椒丝,翻炒几下,增添一丝微甜的色彩与味道。
4️⃣ 最后调入盐、少许生抽和一点点糖提鲜,快速翻炒均匀即可出锅!
🍚 小贴士
- 藕带本身水分较多,炒制时无需额外加水。
- 炒制时间不宜过长,否则会失去脆嫩的口感。
✨ 一盘清爽又健康的素炒藕带就完成啦!这道菜不仅颜值高,还富含膳食纤维,非常适合搭配米饭享用。快来试试吧!🍴🍴