秋天是丰收的季节，也是享受健康美食的好时候！今天给大家分享一道家常快手菜——秋葵炒肉。这道菜不仅颜色鲜亮，还富含膳食纤维和蛋白质，特别适合想要吃得清淡又营养的人哦～🌱🍖
首先准备食材：新鲜的秋葵、里脊肉或五花肉切片、蒜末、姜丝备用。接着热锅凉油，先爆香蒜末姜丝，再放入肉片翻炒至变色。此时加入秋葵，大火快炒几分钟，加少许盐调味即可出锅。✨
小贴士：秋葵容易煮老，所以炒的时候一定要快！如果喜欢更丰富的口感，可以提前焯水处理。😋
简单几步就能做出一道色香味俱全的秋葵炒肉，快来试试吧！记得分享给家人朋友一起享用哦～🍴💕