南瓜藤怎么做 🌿✨
发布时间：2025-04-02 15:20:25来源：
夏天到了，南瓜藤成了餐桌上的一道清新美味。首先，挑选新鲜嫩绿的南瓜藤，去掉老茎和多余的叶子，只留下鲜嫩的部分。清洗时可以用淡盐水浸泡几分钟，去除表面的灰尘和虫卵，然后用清水冲洗干净。接着，将南瓜藤切成小段备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入南瓜藤快速翻炒，撒上少许盐调味。为了让这道菜更加丰富，可以加入一些红椒丝或腊肉片提味。炒至南瓜藤变软即可出锅，翠绿的颜色让人食欲大增。这道菜不仅简单易做，还富含维生素，是健康饮食的好选择！快动手试试吧～🌱🍴
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