猪蹄通草怎么做 🐷🌿
发布时间：2025-04-01 07:29:37来源：
猪蹄和通草搭配起来，不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值哦！🤔 首先，准备好新鲜的猪蹄和通草，再辅以姜片、料酒、盐等调味品。先把猪蹄焯水去腥，这一步非常重要，可以让汤更清爽不油腻。接着，在锅里加入清水，放入处理好的猪蹄、姜片和料酒，大火煮沸后转小火慢炖。炖煮过程中，记得撇去浮沫，这样能让汤更加清澈。大约炖上一个半小时后，就可以加入通草了。通草性凉，与猪蹄的温补正好形成平衡，非常适合秋冬季节食用。⏰ 最后，根据个人口味加点盐调味，再炖煮20分钟即可出锅啦！一碗热腾腾的猪蹄通草汤就完成啦！🍲✨ 这道菜不仅营养丰富，还能促进乳汁分泌，对哺乳期的妈妈特别友好呢！宝妈们快试试吧～👶💖
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