寒冷的冬日里，来一碗暖胃又养颜的雪燕桃胶皂角米炖奶吧！这道甜品不仅颜值爆表，还能滋润肌肤，简直是养生爱好者的福音～💛
首先准备好食材：雪燕5克、桃胶15克、皂角米15克、牛奶250毫升、冰糖适量。先把雪燕和桃胶提前泡发6小时以上，皂角米则需要泡发4小时。泡发后将杂质挑出，雪燕撕成小块，桃胶和皂角米清洗干净备用。炖煮时先放入皂角米，大火煮开后转小火炖煮30分钟，再加入桃胶继续炖20分钟，最后放入雪燕和牛奶，加冰糖调味，再炖10分钟即可。✨
出锅后的炖奶晶莹剔透，奶香浓郁，每一口都充满胶原蛋白的滋养。无论是犒劳自己还是送给家人朋友，都是满满的爱意哦～💝
快动手试试吧！一碗暖心又养颜的炖奶，让你从内而外焕发活力！💖