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🌸白花蛇舌饮:清凉解暑,健康养生💦

导读 炎炎夏日,来一杯自制的白花蛇舌饮,既能消暑降温,又富含营养!这款饮品不仅颜值高,还特别适合家庭DIY哦~🌟首先准备好所需材料:新鲜的...

炎炎夏日,来一杯自制的白花蛇舌饮,既能消暑降温,又富含营养!这款饮品不仅颜值高,还特别适合家庭DIY哦~🌟

首先准备好所需材料:新鲜的白花蛇舌草(适量)、蜂蜜或冰糖(根据个人口味调整)、纯净水和几片柠檬🍋。第一步是将白花蛇舌草清洗干净,然后放入锅中加水煮沸,小火慢炖约15分钟,让草药的有效成分充分释放🌿。接着过滤掉残渣,保留清澈的汤汁。待汤汁稍凉后,加入蜂蜜或冰糖调味,最后放入几片柠檬点缀提香🍋。这样一杯清新爽口的白花蛇舌饮就完成啦!✨

这道饮品不仅能清热解毒,还能帮助改善咽喉不适,非常适合忙碌的上班族或是需要补充体力的健身人士饮用。快来试试吧,给自己和家人一个健康的夏日呵护!💖

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