正确煮牛奶方法 🥛✨

每天喝一杯热牛奶不仅能够补充营养，还能让心情变得温暖。但你知道吗？煮牛奶也有讲究哦！首先，将牛奶从冰箱取出后不要直接加热，先放置至室温，这样可以避免温度骤变导致营养流失。接着，用小火慢慢加热牛奶，切记不要让牛奶沸腾，因为高温会破坏其中的蛋白质和维生素。如果喜欢甜味，可以在牛奶快热好时加入少量蜂蜜或糖，搅拌均匀即可，千万不要一开始就加糖，否则会让牛奶中的蛋白质凝固，影响口感哦！此外，煮牛奶时还可以加入一些香草荚或肉桂粉，增添风味，简直是冬日里的暖心神器。最后，记得趁热享用，感受牛奶带来的丝滑与香醇，为一天注入满满能量！🥛☕️