对于10-12个月大的宝宝来说，这个阶段是培养味觉和营养吸收的关键期！家长们不妨试试为宝宝准备一顿特别的“年夜”辅食，让宝宝也能感受到节日的温馨与幸福。🌟
首先，选择新鲜的食材至关重要。比如胡萝卜🥕、南瓜🎃、西兰花🥦等蔬菜，富含维生素和纤维素，既健康又美味。搭配优质蛋白如鸡蛋🥚或鱼肉🐟，既能补充蛋白质，又能增加口感层次。此外，小米粥🍚是宝宝辅食中的常客，不仅容易消化，还能作为主食搭配其他食材。
制作时要注意食物的软硬度适中，避免过硬或过碎影响宝宝咀嚼能力的发展。可以将食材切块或捣成泥状，方便宝宝进食。记得少盐少糖，以保持宝宝的自然口味哦！💖
用爱心为宝宝烹饪每一道菜，让他们在成长中感受家的味道吧！👨🍳👩🍳