海茄子，又名海茄或海菜，是一种富含营养的海洋食材。今天就为大家整理了一份超全的海茄子做法大全，让你轻松掌握各种美味吃法！🍴
首先，简单清蒸是保留海茄子原汁原味的最佳方式。只需将新鲜的海茄子洗净切段，撒上少许盐和蒜末，放入蒸锅中蒸8分钟即可。出锅后淋上几滴香油，清香扑鼻，鲜嫩无比。（✨推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐）
其次，凉拌海茄子也是一道清爽佳肴。将焯过水的海茄子与胡萝卜丝、黄瓜丝混合，加入酱油、醋、辣椒油调味，搅拌均匀后装盘。酸辣开胃，非常适合夏天享用。（🍋推荐指数：⭐⭐⭐⭐）
最后，尝试用海茄子煲汤吧！将海茄子与排骨、红枣一同炖煮，汤色清澈，味道鲜美。这道汤不仅暖胃，还能补充多种矿物质。（🍜推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐）
无论是追求健康饮食还是寻找新口味，海茄子都能满足你的需求。快动手试试吧！💪