🌸双莲汤的做法🌸
发布时间：2025-03-24 02:26:55来源：
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的双莲汤再适合不过啦！蓮花和莲子不仅是夏日的象征，更是养生的好选择。今天就教大家如何制作这道美味又健康的双莲汤吧～💛
首先，准备好新鲜的白莲藕和干莲子。将莲藕洗净去皮切片，莲子提前用清水泡发备用。接下来，在锅中加入适量清水，放入莲藕片和泡好的莲子，大火煮沸后转小火慢炖半小时。期间可以适当加些冰糖调味，让整道汤更加清甜可口。⏳
当莲藕变得软糯，莲子也充分释放出清香时，一锅香气四溢的双莲汤就完成啦！这款汤不仅口感细腻，还能帮助清热降火、润肺安神。无论是饭后来一碗还是下午茶时间享用，都超级惬意呢～🍵💕
快来试试吧，给自己和家人带来一份夏日里的小确幸吧！🌟
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