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🌸双莲汤的做法🌸

导读 炎炎夏日,来一碗清凉解暑的双莲汤再适合不过啦!蓮花和莲子不仅是夏日的象征,更是养生的好选择。今天就教大家如何制作这道美味又健康的双...

炎炎夏日,来一碗清凉解暑的双莲汤再适合不过啦!蓮花和莲子不仅是夏日的象征,更是养生的好选择。今天就教大家如何制作这道美味又健康的双莲汤吧~💛

首先,准备好新鲜的白莲藕和干莲子。将莲藕洗净去皮切片,莲子提前用清水泡发备用。接下来,在锅中加入适量清水,放入莲藕片和泡好的莲子,大火煮沸后转小火慢炖半小时。期间可以适当加些冰糖调味,让整道汤更加清甜可口。⏳

当莲藕变得软糯,莲子也充分释放出清香时,一锅香气四溢的双莲汤就完成啦!这款汤不仅口感细腻,还能帮助清热降火、润肺安神。无论是饭后来一碗还是下午茶时间享用,都超级惬意呢~🍵💕

快来试试吧,给自己和家人带来一份夏日里的小确幸吧!🌟

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