秋天到了，空气变得干燥，很多人都感到嗓子干痒、咳嗽不止。这时候，来一杯暖心的养肺润肺茶再合适不过了！🌿下面给大家推荐几种简单易做的茶饮，帮你轻松呵护肺部健康。
第一款是蜂蜜柚子茶🍋，将新鲜柚子切片后加入蜂蜜和温水冲泡，不仅味道酸甜可口，还能帮助缓解喉咙不适。第二款是梨汁菊花茶🍐🌼，用雪梨榨汁后搭配几朵干菊花煮沸，清热润燥的效果非常好。第三款则是罗汉果茶🍊，罗汉果被称为“神仙果”，具有清肺利咽的作用，适合经常用嗓的人群饮用。
记得每天坚持喝上一杯，不仅能改善肺部环境，还能让你的皮肤更加光滑细腻哦！💃同时也要注意避免辛辣刺激的食物，多喝水保持体内水分充足。快试试这些茶饮吧，让身体从内到外都充满活力✨。