生活在快节奏的城市里，偶尔也需要给身体放个假！今天教大家做一道滋补又暖心的「野生水鱼蒸当归、枸杞、红枣」料理 🐟🩸。这道菜不仅味道鲜美，还能补血养颜、强身健体哦～✨
首先准备好食材：新鲜的野生水鱼一条（约500g），再搭配几片当归、一小把枸杞和几颗红枣。清洗干净后，将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，最后撒上少许盐调味。封好盖子，放入蒸锅中蒸煮30分钟即可。⏰
当打开盖子时，一股浓郁的香气扑鼻而来，鱼肉嫩滑，汤汁清澈甘甜。当归特有的药香与枸杞、红枣的清香完美融合，每一口都让人身心舒畅～💕
小贴士：建议每周食用1-2次，尤其适合秋冬季节进补。健康饮食，从现在开始吧！💪❤️