清晨的第一缕阳光洒进厨房，是时候为自己和家人准备一份健康又美味的早餐啦！今天教大家做一款简单易学的营养杂粮饼，既饱腹又能补充能量，绝对是开启一天活力的好帮手！🌾✨
首先准备好材料：全麦面粉、燕麦片、玉米粉、鸡蛋、牛奶，以及你喜欢的蔬菜（比如胡萝卜丁、青椒碎）和少许火腿肠。把这些食材混合在一起，加入适量盐和胡椒粉调味，再倒入一些水搅拌成糊状。接着用平底锅刷上一层薄薄的橄榄油，舀一勺面糊摊平，小火慢煎至两面金黄即可。💡🍳
这款杂粮饼不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合忙碌的工作日早晨。配上一杯热牛奶或豆浆，简直是完美搭配！☕🥛快动手试试吧，让家人爱上这份健康早餐吧～💪❤️