秋天到了，正是莲藕最肥美的季节！今天给大家分享一个超简单的自制藕粉方法，让你轻松在家制作健康美味的藕粉。😉
首先，准备好新鲜的莲藕，将其清洗干净后刨去外皮。然后将莲藕切成小块，放入料理机中加入适量清水打成细腻的糊状。接着用纱布过滤掉渣滓，只保留液体部分。将过滤好的液体静置几个小时，让淀粉沉淀到底部。最后倒掉上面的清液，将底部的淀粉晾干或者低温烘干即可得到纯天然的藕粉啦！✨
自制藕粉不仅无添加，还富含丰富的膳食纤维和多种营养成分，是秋冬季节润燥养颜的好选择。无论是冲泡成饮品还是作为食材，都非常适合全家人享用。💖快试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！🌟