您的位置首页 >美食 >

🌟简单营养的早餐——核桃奶🍴

导读 清晨的第一缕阳光洒进窗台,新的一天从一杯热腾腾的核桃奶开始吧!核桃奶不仅制作简单,还富含丰富的营养,是全家老少都爱的健康饮品。✨首...

清晨的第一缕阳光洒进窗台,新的一天从一杯热腾腾的核桃奶开始吧!核桃奶不仅制作简单,还富含丰富的营养,是全家老少都爱的健康饮品。✨

首先准备好食材:新鲜核桃仁50克、纯净水500毫升和适量的冰糖(根据个人口味调整)。先把核桃仁用清水冲洗干净,放入烤箱中低温烘烤几分钟,这样不仅能去除腥味,还能让核桃的香气更加浓郁。接着将处理好的核桃仁与纯净水一同倒入破壁机中,高速搅拌约两分钟,细腻顺滑的核桃奶就初具雏形啦!最后加入冰糖调味,再过滤一遍,一杯香浓可口的核桃奶就完成啦!🥛

早晨喝上一杯温热的核桃奶,既能补充能量,又能促进大脑活力,开启元气满满的一天!💪快动手试试吧,为家人准备一份暖心早餐,幸福感爆棚哦~💕

版权声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!