胡麻籽，小小的身体里藏着大大的营养，不仅是养生达人的挚爱，更是厨房里的百搭选手！✨今天就来解锁它的多种美味做法吧~
首先，胡麻籽可以直接用来制作早餐。将它撒在酸奶上，不仅增加口感，还能补充钙质和膳食纤维。或者混合在燕麦粥中，一口下去满是香醇的滋味。😋
其次，胡麻籽油绝对是厨房神器！无论是凉拌沙拉还是炒菜提味，都能让菜肴瞬间升级。特别是清蒸鱼时滴上几滴，鲜香四溢，令人回味无穷。🐟
此外，胡麻籽还可以做成甜品。比如加入蛋糕糊或饼干面团中，烤出来的点心香气扑鼻，让人忍不住多吃几口。🍰
最后，别忘了胡麻籽还能泡水喝哦！早晨空腹一杯胡麻籽水，清理肠道、美容养颜两不误。🍹
快来试试这些做法吧，让胡麻籽成为你健康生活的一部分！💪