怀孕期间的孕吐困扰着许多准妈妈，但其实通过一些简单又健康的饮食调整，可以有效缓解这一不适症状。今天就为大家推荐几款适合孕期饮用的鲜榨果汁，不仅美味还能补充营养哦！🍌🍋
首先推荐的是苹果胡萝卜汁，将一个苹果和一根胡萝卜洗净切块后榨汁，酸甜可口且富含维生素A和C，有助于增强免疫力，减轻孕吐反应。🥕🍎
其次，不妨试试橙子生姜汁，新鲜橙汁中加入少量生姜片，既能提升食欲又能暖胃止呕。这款饮品特别适合早晨起床时喝一杯，让你活力满满地开始一天的生活。🍊🔥
最后，别忘了西瓜薄荷汁，清凉解暑的同时还能帮助身体排毒。对于夏季怀孕的准妈妈来说，这绝对是一款不可错过的饮品！🍉🌿
以上这些果汁配方都简单易操作，快来试试吧！记得孕期饮食要多样化，均衡摄取各类营养物质哦～👶💕
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