🍂秋冬季节，感冒总是不请自来，尤其是风寒感冒初期，怕冷、鼻塞、咳嗽让人好难受。别急，今天给大家分享一款超级简单的柠檬姜茶，温暖又治愈！🌟
首先准备新鲜的生姜和柠檬，还有蜂蜜哦～先把生姜切片，用温水稍微泡一下去掉辛辣味，然后放入锅中加水煮沸，小火熬上几分钟。接着挤入柠檬汁，再加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可。💛一杯热腾腾的柠檬姜茶就完成啦！
🍵这杯茶不仅能帮助发汗解表，还能缓解喉咙不适，特别适合感冒初期饮用。记得趁热喝，效果更佳！同时避免吃生冷食物，多穿衣物保暖，好好休息。💪相信你很快就能恢复元气满满的状态！✨
养生小贴士 风寒感冒 自制饮品