金昌鱼肉质鲜嫩,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,是餐桌上不可多得的美味!如何让这道鱼既简单易做又能保持营养?今天就来分享几种做法吧~
🌿清蒸金昌鱼
清蒸是最能保留鱼肉原汁原味的方法。将鱼洗净后,在鱼身上划几刀,撒上姜丝、葱段,淋少许酱油,放入蒸锅中蒸8-10分钟即可。出锅时再撒点香菜点缀,清香扑鼻,鲜美无比!
🍴红烧金昌鱼
喜欢重口味的朋友可以试试红烧。用油煎至两面金黄后加入生抽、老抽、糖和水炖煮,最后勾芡收汁。酱香浓郁,每一口都让人回味无穷~
🍜金昌鱼汤
想喝点清淡的?那就试试鱼汤!将鱼煎好后加水煮沸,再加入豆腐、蘑菇等食材慢炖,汤色奶白,营养满分!
无论是哪种做法,记得别放太多调料哦,这样才能更好地品尝到金昌鱼本身的鲜美!快动手试试吧~🐟😋