寒冷的冬日,来一碗暖胃又滋补的银耳雪莲子汤最合适不过了!✨准备材料:干银耳一朵、雪莲子一小把、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。
第一步,提前将银耳泡发,撕成小朵;雪莲子用清水浸泡至膨胀;红枣洗净去核备用。💫
第二步,将银耳和雪莲子放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖约1小时,直至银耳变得黏糯。💛
第三步,加入红枣继续炖煮20分钟,最后放入枸杞和冰糖调味即可关火。💖
这道汤不仅味道清甜,还能滋润肌肤、养颜美容哦!💃快动手试试吧~一碗热腾腾的银耳雪莲子汤,温暖整个冬天!🔥
寒冷的冬日,来一碗暖胃又滋补的银耳雪莲子汤最合适不过了!✨准备材料:干银耳一朵、雪莲子一小把、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。
第一步,提前将银耳泡发,撕成小朵;雪莲子用清水浸泡至膨胀;红枣洗净去核备用。💫
第二步,将银耳和雪莲子放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖约1小时,直至银耳变得黏糯。💛
第三步,加入红枣继续炖煮20分钟,最后放入枸杞和冰糖调味即可关火。💖
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