怀孕期间，营养摄入对准妈妈和宝宝都至关重要！今天给大家推荐几款简单又美味的鱼汤，不仅味道鲜美，还能补充丰富的蛋白质和DHA，助力宝宝大脑发育哦～🐟🤰
第一道是鲫鱼豆腐汤，鲫鱼肉质细嫩，搭配豆腐和姜片炖煮，汤汁乳白浓郁，喝上一碗暖胃又暖心！🍲💛鲫鱼富含优质蛋白和钙质，非常适合孕期食用。记得少油少盐，健康更安心～
第二道是三文鱼蔬菜汤，三文鱼中的DHA对宝宝视力发育特别好！🌟三文鱼切块后与胡萝卜、西兰花一起炖煮，色彩缤纷，营养丰富。淡淡的清香让人胃口大开，快来试试吧～
最后推荐一道黄花鱼冬瓜汤，黄花鱼肉质鲜美，冬瓜清热解暑。🍃🐟这道汤清淡不油腻，特别适合孕中期胃口稍差的时候享用。简单一煲，就能让准妈妈吃得开心又健康！
孕期饮食要注意均衡，多尝试不同食材，让每一天都充满爱与活力吧！💖